Czy chorując na reumatoidalne zapalenie stawów trzeba stosować probiotyki?

Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) to przewlekła choroba zapalna tkanki łącznej o podłożu autoimmunologicznym. W jej wyniku stopniowo dochodzi do uszkodzenia chrząstek, kości, więzadeł i ścięgien. Reumatoidalnemu zapaleniu stawów towarzyszy ból, obrzęk i sztywność stawów. Mamy coraz więcej dowodów na to, że stan zapalny w chorobach stawów zaczyna się w jelitach. Odpowiednio skomponowana dieta wraz z probiotykami … Czytaj dalej

Jak żyć z zespołem jelita drażliwego (IBS)?

Zespół jelita drażliwego (nadwrażliwego,  ang. Irritable Bowel Syndrome, IBS) jest przewlekłym, czynnościowym zaburzeniem pracy układu pokarmowego. Charakteryzuje się zespołem dolegliwości, który ogólnie możemy określić jako bolesność brzucha i problemy zaparciowo-biegunkowe. IBS nie jest niebezpieczny, ale dokuczliwy na tyle aby wzmagać stany depresyjno-lękowe, które też mogą być jedną z przyczyn choroby. IBS jest obecnie jedną z … Czytaj dalej

Dieta probiotyczna pomocna w detoksie i odchudzaniu

Nie od dziś wiadomo, że dieta bogata w antyoksydanty, probiotyki i prebiotyki odmładza i odchudza. Zamiast koncentrować się na liczeniu kalorii, lepiej jest przyłożyć się do regularnych zakupów dobrej jakości ekologicznych produktów takich jak: świeże warzywa i owoce, fermentowane produkty mleczne, kiszonki, ryby morskie, orzechy i ziarna. Czy to wystarczy, aby zrzucić zbędne kilogramy, poprawić … Czytaj dalej

Czy nasze zdrowie rzeczywiście ma początek w jelitach?

Wyniki badań naukowych potwierdzają, że nasze samopoczucie w znacznym stopniu zależy od stanu jelit. Jelita wpływają nie tylko na trawienie, wchłanianie składników odżywczych,  czy wydalanie zbędnych substancji, ale również na działanie układu immunologicznego organizmu – to tutaj powstaje znaczna część komórek odpornościowych. Błona śluzowa jelit jest skuteczną barierą dla toksyn i innych czynników szkodliwych, a … Czytaj dalej

Jak przeżyć święta z nieswoistymi zapaleniami jelit? – Kampania edukacyjna „Probiotyk – wybieram Świadomie”

Wielkimi krokami zbliża się jeden z najprzyjemniejszych momentów roku – Boże Narodzenie. Z celebrowaniem tego okresu wiąże się przygotowywanie tradycyjnych potraw. Niestety, nie dla wszystkich z nas jest to proste i przyjemne. Osoby z problemami układu pokarmowego, a zwłaszcza cierpiące na nieswoiste zapalenia jelit (NZJ), szczególnie w tym czasie muszą przestrzegać licznych restrykcji dietetycznych. Podejmowanie właściwych wyborów żywieniowych, … Czytaj dalej

Badanie „Probiotyk – wybieram świadomie”

Czy wszystkie probiotyki są skuteczne? Dlaczego należy zwracać uwagę na skład preparatu? Co to znaczy, że działanie probiotyków jest szczepozależne? Kiedy warto je stosować? Na te i wiele innych pytań odpowiadali eksperci podczas debaty inaugurującej kampanię edukacyjną „Probiotyk – wybieram świadomie”. Pomimo, iż termin „probiotyki” jest powszechnie znany – spotkało się z nim aż 91% respondentów badania … Czytaj dalej

Dobry probiotyk – czym się kierować przy jego wyborze? %

Właściwie dobrany, dobry probiotyk wzmacnia układ immunologiczny i wspomaga proces leczenia.  By jednak probiotyk nazwać czynnikiem biolecznicznym, a więc faktycznie działającym lekarstwem opartym o żywe kultury drobnoustrojów, trzeba zaawansowanej wiedzy. Tę posiadają lekarze – specjaliści i od ich opinii najlepiej rozpocząć kurację probiotykową. Czym jest dobry probiotyk? Probiotyk to podawany doustnie preparat zawierający żywe, zdolne … Czytaj dalej

Wrzodziejące zapalenia jelita grubego – na czym polega dieta?

Wrzodziejące zapalenie jelita grubego jest chorobą przewlekłą, której istotą jest zapalenie błony śluzowej i podśluzowej jelita grubego. Może wystąpić w każdym wieku. Jednoznaczna przyczyna choroby nie jest znana, ale wśród głównych czynników wymienia się nadwrażliwą odpowiedź immunologiczną spowodowaną przez czynniki genetyczne, reakcje alergiczne i antygeny pokarmowe, nieprawidłową florę jelitową i infekcje. Wczesne rozpoznanie, leczenie oraz … Czytaj dalej

Nietolerancja laktozy – co jeść, a czego unikać? Objawy i diagnostyka

Nietolerancja laktozy może być wrodzona lub nabyta. Może dotyczyć zarówno dzieci, jak i osób dorosłych. Nietolerancji nie należy mylić z alergią, która jest wynikiem nieprawidłowej reakcji  układu odpornościowego. Nietolerancja jest skutkiem braku lub niedoboru enzymów, a w tym przypadku enzymu – laktazy, trawiącego cukier mleczny, czyli laktozę. Nietolerancja laktozy nie musi oznaczać całkowitej eliminacji produktów … Czytaj dalej

Probiotyki dla seniorów

Starzenie się organizmu jest nieodwracalnym procesem stopniowego pogarszania się funkcji narządów, który utrudnia utrzymanie równowagi organizmu. Z wiekiem pogarsza się zdolność organizmu do dobrego trawienia i tym samym wchłaniania składników odżywczych z diety. Dbałość o jakość diety, ale także o stan mikroflory jelitowej jest kluczowa dla zachowania witalności i dobrego zdrowia wśród seniorów. Zaburzenia w … Czytaj dalej